Klettertechnik III: Fußtechnik & Co.

Technikkurs (an vier Abenden, jeweils ab 18.30 Uhr) für Kletterer, die ihren Vorstiegsschein bereits vor einiger Zeit absolviert haben und sicher im 5. Grad unterwegs sind.

Du möchtest dein bisheriges Können festigen und erweitern, effektiver Klettern und Techniken erlernen/auffrischen?

Ausgehend vom Leitbild der Standardbewegung widmen wir uns im Kurs den Schwerpunktthemen Fußtechnik, einer optimalen Ausnutzung des Körperschwerpunkts, sowie der Stabilisierung von Positionen beim Clippen mit dem Ziel diese Techniken gezielt im Vorstieg anzuwenden.

Optimieren und Anwenden von Fußtechniken, effiziente Positionierung des Körperschwerpunkts, optimal Stehen, ...
Training der motorischen Fähigkeit und Ausdauer, sowie allg. Steigerung des persönlichen Könnens.

Übungen und Training zur Verbesserung der persönlichen Kletterfähigkeiten via effizienter Bewegungsabläufe

Mitgliedschaft im DAV, Klettererfahrung: Vorstieg im 5. Grad an der Kunstwand

Persönliche Kletterausrüstung; Seil kann gestellt werden